قسمتی از متن :
پرسش مراجع
دانشجوی رشته ارتباطات هستند و معمولاً وقتی می خواهم برای کنفرانس در کلاس درس و محبت کنم تا ۴۹ استرس می‌شوند و همین فشار روانی باعث می گردد که کمرویی بر من غلبه کند و دائم خیس عرق می شوم و چهره برافروخته می شود و نمی توانم خوب حرف بزنم. میخواستم ببینم دلیل این اتفاق چیست؟ و اینکه چه راهکاری برای آن شما پیشنهاد می کنید؟
پاسخ روانشناس
خواهر گرامی! یکی از مواردی که همواره دانشجویان از آن شکایت دارند همین بحث کنفرانس دادن یا سمینار است. آنها به دلیل کم رویی دچار نوعی هیجان می‌شوند و استرس بر آنان غلبه کرده و نمی توانند به راحتی برای دیگران صحبت کنند. از سوی شاید پایین بودن اعتماد به نفس برای این موضوع اضافه می‌شود و در واقع کمرویی و اعتماد به نفس نداشتن آن را آزار میدهد. به طور یقین کمرویی در دانشجویان ممکن است آنها را برای برقراری ارتباط با دوستان استادان یا افرادی که با آنها میخواهند ارتباط داشته باشند دچار فشار روانی می کند.
درباره کم رویی ناشی از استرس یا فشار روانی
استرس یا همان فشار روانی عبارت است از: هرنوع فشار یا نیرو این فشار می‌تواند جسمانی باشد مانند استرس حاصل از انجام دادن تکالیف یا وظایف یا استرس ناشی از یک بیماری توانفرسا یا استرس ناشی از برخی رفتارهای آدمی مانند کمرویی و خجالتی بودن و ...
فهرست مطالب :
پرسش مراجع
پاسخ روانشناس
درباره کم رویی ناشی از استرس یا فشار روانی
کمرویی معمولاً در چه شرایط و مواقعی دیده می شود؟
کمی چه تاثیراتی را با خود برای اشخاص به وجود می آورد؟
راهکارهای طلایی روانشناسی برای مقابله با کمرویی ناشی از استرس یا فشار روانی
درمان چندوجهی کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی
کمرویی ناشی از کمبود اعتماد به نفس یا هراس اجتماعی؟
درمان کمرویی با دارو، مشاوره یا هر دو
مطالعه خانواده و کمرویی
ارزیابی اجتماعی و کمرویی
توصیه ی روانشناس
عنوان : پاورپوینت تحلیل و بررسی کمرویی ناشی از استرس
فرمت : پاورپوینت
تعداد صفحات : 41
پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت
